Health
Level
Hard
Plank 5
플랭크 30초에서 5분까지
버틴 시간을 초 단위로 기록하세요. 각 Level을 세 번 채우면 다음 Level로 올라가요.
- 단계
- 6 Level
- 기간
- 제한 없음
- 측정 단위
- 초
Level
- Lv.1 30초
- Lv.2 60초
- Lv.3 90초
- Lv.4 120초
- Lv.5 180초
- Lv.6 300초
각 Level의 목표 이상을 3번 기록하면 다음 Level로 자동으로 올라가요.